2025年10月16日
誤 區(qū) 助眠產(chǎn)品能根治失眠？
真相：睡眠是人的基本生理需求，也是很多人關(guān)注的話題。規(guī)律作息、勞逸結(jié)合、適量運(yùn)動及安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于保持良好睡眠，要盡量避免熬夜和睡前飲酒、喝茶，晚餐不宜過飽過晚，睡前盡量不要刷手機(jī)。同時，適宜的睡眠時長、規(guī)律的睡眠時間，是健康睡眠的保障和基礎(chǔ)。一般來說，學(xué)齡前兒童每天需要睡眠10~13小時，中小學(xué)生需要8~10小時，成年人需要7~8小時，老年人需要6~7小時。要理性看待助眠產(chǎn)品。失眠原因復(fù)雜多樣，沒有哪種產(chǎn)品可以解決所有類型的睡眠問題，宣稱能夠“徹底根治失眠”“一秒入睡”的往往是夸大宣傳，大家不要輕信。如果睡眠問題已經(jīng)影響健康或正常的工作、生活，應(yīng)盡早到醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助。（來源：“健康中國”微信公眾號）
通 報 違法違規(guī)涉軍自媒體賬號典型案例
一、消費(fèi)退役軍人身份。網(wǎng)絡(luò)賬號“你的賴班長”、“泔肅青年”等，以退役人員身份，發(fā)布服役期間拍攝的日常訓(xùn)練、演訓(xùn)任務(wù)影像。網(wǎng)絡(luò)賬號“久久（已退役）”、“小文子退伍女兵”等，借退役軍人身份吸粉引流，違規(guī)著軍服拍攝短視頻、進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播，誘導(dǎo)網(wǎng)民充值打賞。
二、兜售涉密敏感資料。網(wǎng)絡(luò)賬號“小川素材店”、“強(qiáng)荷好物”等，售賣軍事行動相關(guān)視頻素材和限軍隊(duì)內(nèi)部發(fā)行書籍，借涉密敏感軍事資料違規(guī)牟利。
三、歪曲解讀政策規(guī)定。網(wǎng)絡(luò)賬號“未來領(lǐng)導(dǎo)者”、“紅岸與帝方”、“紅盾主任”等，長期發(fā)帖炒作涉軍校招生、轉(zhuǎn)業(yè)安置、待遇保障、文職招考等有關(guān)政策，唱衰軍事職業(yè)前景，并有償提供相關(guān)咨詢指導(dǎo)服務(wù)。
四、抹黑軍隊(duì)軍人形象。網(wǎng)絡(luò)賬號“與軍偕老”、“辣手寫字”等，編撰大量抹黑軍隊(duì)軍人形象文章，污名化軍婚軍戀，摻雜披露訓(xùn)練任務(wù)細(xì)節(jié)。網(wǎng)絡(luò)賬號“我喜歡在公園擼貓”、“軍中綠花爭芳斗艷”等，長期利用AI工具，制作發(fā)布丑化軍隊(duì)形象的圖像視頻。（來源：“網(wǎng)信中國”微信公眾號）
通 報 央視主持人賣魚油？北京查處首例濫用AI技術(shù)發(fā)布虛假廣告案
普通食品不是藥品、保健食品，不能宣稱疾病治療功能、醫(yī)療作用或保健功能。主持人、網(wǎng)紅等公眾人物，社會認(rèn)知度高，一些不法經(jīng)營者利用AI技術(shù)等方式偽造圖片、音視頻開展虛假宣傳，借助公眾人物知名度，推銷商品服務(wù)獲利，侵犯了消費(fèi)者合法權(quán)益。若您發(fā)現(xiàn)疑似違法行為，可留存證據(jù)材料，撥打12315、12345熱線向市場監(jiān)管部門舉報，共同維護(hù)良好的廣告市場秩序和消費(fèi)環(huán)境。（來源：“北京市場監(jiān)管”微信公眾號）
責(zé)編：李秋紅
來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺
